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Katrin Koelle,
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katrin.koelle@redaktion-wortreich.de

Der große Fitness-Test: 
Fühlen Sie sich wohl in Ihrer Haut? 

Wussten Sie, dass sportliche Menschen nachgewiesenermaßen ausgeglichener und gelassener als Bewegungsmuffel sind? Einer der Gründe dafür ist, dass durch regelmäßige körperliche Bewegung das vegetative Nervensystem positiv beeinflusst wird. Seelische Tiefs haben kaum Chancen, weil beim Sport verstärkt Neuropeptide – die so genannten „Glückshormone" – ausgeschüttet werden. Übrigens: Bewegungsfreudige sind auch viel seltener erkä......"

Urheber: Katrin Koelle

Titel: Fitness-Test Fühlen Sie sich wohl in Ihrer Haut?

Kurzinhalt: Sieben Fragen zum Fitness-Status mit ausführlicher Auswertung und konkreten Tipps je nach Einstufung.

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